마그네슘 부족증상 쉽게 확인하는 방법
마그네슘 부족증상은 다양하며, 간단한 방법으로 확인할 수 있습니다. 근육 경련, 피로감, 두통, 불안, 신경과민 등이 그 중 하나인데, 이러한 증상이 반복되거나 지속된다면 마그네슘 섭취가 필요할 수 있습니다. 하지만 이러한 증상들은 다른 원인에서도 발생할 수 있으므로, 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.
‘Magnesium deficiency’
마그네슘 부족증상은 다양하며, 간단한 방법으로 확인할 수 있습니다. 근육 경련, 피로감, 두통, 불안, 신경과민 등이 그 중 하나인데, 이러한 증상이 반복되거나 지속된다면 마그네슘 섭취가 필요할 수 있습니다. 하지만 이러한 증상들은 다른 원인에서도 발생할 수 있으므로, 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.