캐모마일의 효능 5가지 살펴보기
캐모마일은 오랜 역사와 함께 사랑받아온 허브로, 다양한 건강 효능으로 알려져 있습니다. 특히 진정 효과와 항염 작용이 뛰어나 불면증이나 소화 불량 등의 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 피부 진정 및 항산화 특성 덕분에 많은 사람들이 스킨케어 제품에 활용하기도 합니다. 이처럼 캐모마일은 단순한 차를 넘어 우리의 일상 속에서 다양한 방식으로 사용되고 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.