카모마일 차 효능 알아보자
카모마일 차는 오랜 역사와 함께 사랑받아온 허브차로, 그 독특한 향과 맛은 많은 이들에게 편안함을 선사합니다. 주로 불면증, 소화 불량, 스트레스 해소에 효과적이라고 알려져 있어, 일상에서 쉽게 즐길 수 있는 자연 치유의 한 방법으로 자리 잡고 있습니다. 특히, 카모마일의 항염증 및 항산화 성분은 건강 유지에도 큰 도움을 줍니다. 오늘은 이러한 카모마일 차의 다양한 효능에 대해 자세히 알아보도록 할게요!