자일리톨 칼로리 이해하기 위한 4가지 포인트
자일리톨은 자연에서 유래한 당알콜로, 설탕보다 낮은 칼로리를 자랑합니다. 특히, 구강 건강에 긍정적인 영향을 미치고, 혈당 조절에도 도움을 줄 수 있어 많은 사람들에게 주목받고 있습니다. 다이어트를 고려하는 이들에게는 매력적인 대안으로 여겨지며, 다양한 식품에 활용되고 있습니다. 하지만 자일리톨의 칼로리와 그 특성에 대해 정확히 이해하는 것이 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다!