고단백질

통풍은 관절 주변의 결절이나 염증을 유발할 수 있는 질환으로, 통풍 발작을 유발하는 음식을 피하는 것이 중요하다. 고단백 식품인 살코기와 내장, 그리고 새우와 조개류 같은 해산물은 통풍과 관련이 있으므로 섭취를 자제해야 한다. 또한, 쌉싸름한 음식에 많이 들어있는 프리포니산도 통풍을 유발할 수 있으므로 주의해야 한다. 이러한 음식들을 피하면 통풍 예방에 도움이 될 것이다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.